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每天吃什么,怎么吃?如何健康饮食?膳食一度一站式解决



当今,慢性病已成为威胁国人健康的主要“杀手”。其发病率和死亡率呈现出快速上升的趋势,这主要与生活习惯和生存环境有关。


人类痛快地吞进了“文明病”,用自己牙齿制造坟墓

健康膳食


一直以来“民以食为天”,人们的生活离不开息息相关的日常饮食,越来越多的人开始注重如何“吃得科学、吃得健康”。各种“饮食经”纷纷出现:粗茶淡饭、燕窝鱼翅、定时定量、少食多餐……“会吃”的人吃出了健康,“不会吃”的人吃出了各种疾病,甚至“吃”掉了性命。

那么,如何合理安排一日三餐的膳食和营养搭配呢?各种食物的营养特点、烹饪方式、合理搭配是怎样的?冬天来了,新春佳节到了,如何进补调养身体而不至累及肠胃呢?这些都是人们关心的话题。

如今医疗水平日益提高,如果大家能注重健康生活方式,并在饮食上注意摄入平衡膳食,使身体能吸收到合理搭配的营养成分,不得或晚得慢性病的几率会大为提高,生活也会更加幸福。


肥胖——西方最严重的慢性病



西欧国家.暴饮暴食和缺乏运动的生括方式,则是造成肥胖的导火线。有49%的美国成年妇女和59%的美国男子体重超标。

饱生众疾

饱食致使血液过久地存积于胃、肠以助消化,造成大脑缺血、缺氧而妨碍脑细胞发育,降低智商。研究发现,饱腹时,营养积聚,造成细胞膜增厚,使血液和组织中吞噬细胞和淋巴细胞的敏感性降低,导致免疫力下降,加速衰老进程。

饮食习惯---预防癌症的有效措施

通过合理膳食和体能互动来预防癌症,是最为有效的措施。世界卫生组织以1996年的肿瘤发病率估计,通过膳食措施,每年可预防的癌症总数可达300万~400万人。由于膳食变化的趋势、人口增长和老龄化,这个数字到2025年可能达到450万~600万人,为控制预防癌症的2~7倍。


膳食一度一站式解决吃的问题


健康饮食

为了彻底解决你和家人吃饭的问题,膳食一度横空出世,让你从此告别吃的烦恼。


体质管理

膳食一度在线提供免费的中医体质测试,你可以根据自己的身体状况选择最适合自己的答案,系统会自动确定您的体质类型,给于调理方案,并给予对应的膳食指导。


慢病管理

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膳食一度针对常见的慢性疾病给予对应的食材和食谱参考,通过不断的健康教育与健康促进,使慢性病患者获得健康知识,制定慢性病管理的行为规范,建立健康的生活方式,逐步实现自我管理的目标,控制慢性病的发生、发展,延缓慢性病并发症的发展,使得慢性病患者的生活质量得到极大提高。


特殊人群管理

膳食一度针对备育、备孕、生理期、孕妇、更年期、产妇乳母、婴幼儿、儿童、青少年、老年人进行针对性膳食指导,提供适宜的食材和食谱推荐。


体检管理

你的体检数据可以通过手动或者智能手环传入膳食一度系统,会自动给予数据分析和健康建议。


膳食商城

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膳食一度提供健康绿色有机的食品,为您提供适宜您体质健康的养生食品商城,让您足不出户,吃出健康。


膳食一度是装在您口袋里的饮食指导专家,是您随身携带的膳食营养小医生,有了它,想不健康长寿都很难!“膳食一度的应用可让国人寿命延长至少3—5年,甚至可达5—10年”,生命科学研究专家和中医专家评价说。

 膳食一度,您的膳食指导专家。




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