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动不动就感冒并不是免疫力低,只是你缺少了这5种好习惯
2021-05-15 11:06:51
“通常人们有认识上的误区,其实,容易感冒并非自身免疫力太低了。”南京军区福州总医院附属第一医院呼吸内科陈志忠副主任医师介绍说,容易感冒是因为呼吸道感染增多和平时缺少锻炼,经常熬夜,天气变化没有及时增减衣物,或者被周围的感冒人群传染,和免疫力低关系不是很大。
为什么说小儿百病“积”为先?原来这么多症状都和积食有关?
2021-05-15 11:19:40
父母生怕孩子吃不饱,孩子太小又不会准确表达,导致很多婴幼儿都出现过积食。俗语说:要想小儿安,三分饥与寒。积食会给孩子的肠胃和脾脏造成负担,长期如此容易影响身体和智力的发育。那么小儿哪些症状与积食有关呢?如何防治小儿积食?
立夏过后,这种食物要一直吃到立秋,滋阴助阳,防苦夏?
2021-05-15 10:57:05
俗传,立夏吃蛋,叫做“补夏”,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。老中医说在夏天吃了咸鸭蛋人有劲,这和营养师的说法不谋而合,营养师称鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,是夏日补充钙、铁的首选。
每天吃什么,怎么吃?如何健康饮食?膳食一度一站式解决
2021-05-15 10:12:48
一直以来“民以食为天”,人们的生活离不开息息相关的日常饮食,越来越多的人开始注重如何“吃得科学、吃得健康”。各种“饮食经”纷纷出现:粗茶淡饭、燕窝鱼翅、定时定量、少食多餐……“会吃”的人吃出了健康,“不会吃”的人吃出了各种疾病,甚至“吃”掉了性命。
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