疲劳乏力、消化不良、食欲不振、口干口渴，怎么办？
组方为：山楂、炒麦芽、茯苓、甘草、芡实、人参、莲子、大枣、陈皮。
山楂：消食健脾、行气散瘀、化浊降脂
《本草蒙筌》：味甘、辛，气平。无毒。消滞血，理疮疡。行结气，疗颓疝。脾胃可健，膨胀立驱。煮肉少加，须臾即烂。
炒麦芽：能疏肝行气，健脾和胃。
《滇南本草》记载：“炒麦芽，宽中，下气，止呕吐，消宿食，止吞酸吐酸，止泻，消胃宽膈，并治妇人奶乳不收，乳汁不止。”
茯苓：能利水渗湿，健脾、安神。
《雷公炮制药性解》记载：“茯苓，味淡微甘，性平无毒，入肺、脾、小肠三经。主补脾气，利小便，止烦渴，定惊悸。”
甘草：补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓解止痛、调和诸药
《本草纲目》中记载：“甘平无毒。通人手足十二经。解小儿胎毒，惊痫，降火止痛。甘草外赤中黄，色兼坤离，味浓气薄，资全上德，协和群品，有元老之功，普治百邪，得王遭之化……可谓药中之良相也。”
芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带。用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
《神农本草经》中记载：“味甘，平。主治湿痹，腰脊膝痛，补中，除暴疾，益精气，强志，令耳目聪明。”
人参：能大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智。
《神农本草经》中说人参：“味甘，微寒。主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。”
莲子：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
《日华子本草》记载：“温，并石莲益气，止渴，助心，止痢。治腰痛，治泄精，安心。”
大枣：能补中益气，养血安神。
《雷公炮制药性解》记载：“大枣，味甘，性平，无毒，入心、脾二经。主和百药，益五脏，润心肺，养脾胃，补精气，生津液，通九窍，强筋骨，祛邪气，悦颜色。”
陈皮：理气健脾，燥湿化痰。用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。
《本草纲目》记载:“清痰涎，治上气咳嗽，开胃，主气痢，破癥瘕痃癖。疗呕哕反胃嘈杂，时吐清水，痰痞痎疟，大肠秘塞，妇人乳痛。入食料，解鱼腥毒。”
养生茶方中茯苓、芡实主要负责健脾祛湿，把体内多余的水液排出去，莲子清热安神，炒麦芽行气健脾，山楂化积化瘀，大枣补血，人参补气。
因此这款健脾益气茶，特别适合、精神不振、口干口苦、消化不良、食欲不振、津液亏虚的人饮用。
也尤其适合气虚体质和阴虚体质的人饮用。因为：
1)气虚体质的人气的化生不足时，易出现气虚表现，常表现为精神不振，体倦乏力，食欲不振。
2)阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候，常表现为形体消瘦、口干等。
不适宜人群：孕妇、哺乳期妇女及14周岁以下儿童不宜饮用。
